媽媽經

07/06/2018
隨著肚子愈來愈大,很多孕婦在懷孕後期都會感到臀部及大腿內側酸酸痛痛,這是因為身體開始產生激素讓恥骨鬆弛,讓盤骨及周圍韌帶減壓,為生產做好準備,從而影響孕媽腰間支撐,導致坐骨神經痛,甚至背痛。韓國pilates達人Joo即使懷孕後期都有勤力做伸展,靠瑜伽減輕要背痛楚,在這裡推介3招給大家,各位有坐骨神經痛的媽媽們可以試試喔。
25/05/2018
好多人都知道做媽媽唔易,除了要有鐵人般的體力和毅力,還要有無比愛心,以及接受到失去自己「正常生活」的轉變,那種衝擊,絕對不是三言兩語或過來人分享便理解得到。
21/05/2018
媽媽為了讓孩子好好吃飽、吃得健康,真的無所不用奇極,就像這位來自馬來西亞的食物藝術家Samantha,她擅長做菜,更擅長擺盤,會將便當化成一幅幅童話、卡通人物、名人及生活日常等,顏色豐富,單看已教人快樂。

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