令林老師驚訝的初耳學

06/11/2018
有嘗試過減肥的女生應該明白,遵從健康餐單還算容易,控制食慾才是最困難的。大部分減肥餐單以三餐為主,而且建議7點以後不應該進食,對有食宵夜習慣的人來說,可說是難上加難。日本節目《令林老師驚訝的初耳學》,其中一集就提供一個欺騙大腦的秘技,只要肚餓的時候做一個簡單的動作,短短10秒就可以出現飽肚感!