經期

23/05/2018
月經是很多女生又愛又恨的日子,恨當然就是恨它的不方便,甚至還有帶來的經痛等問題,但愛的就是月經期還是能讓女生保持年輕的一大關鍵。月經期間女生身體都會產生一些變化,所以只要好好利用這段時間,做以下的這3件事就能讓自己的皮膚變得更好更美,也能帶來瘦身減重的功效。
06/05/2018
做女生真的不容易,每個月總有幾天不適,又有幾天心情特別煩躁,皮膚又特別差,好不煩惱。很多人以為這個循環會永無止境地發生,但其實月經病是可以改善的!月經病有很多種,門診常見的有月經遲到(月經後期),月經唔到(閉經),月經先後不定期,月經過少,月經過多,崩漏,月經時乳房脹痛,經痛等等的問題,大家要先了解一下自己有什麼月經不調症狀,再對症下藥。  
26/04/2018
相信很多女生都會有月經期特別累的問題,其實這可以歸咎於兩個原因:一是經血量過多,少了紅血球攜帶氧氣,自然會感疲倦;二是女性荷爾蒙雌激素及黃體素失調,因此有可能導致情緒不穩,同時有體重增加及水腫的問題。​想解決以上兩個問題,可以靠進食以下4大類的食物來補充營養,這樣就可以精力充沛了。  
04/04/2018
雖然之前都有說話,月經期間及之後的一個星期就是變美瘦身的黃金時間,但是事實是很多時候,皮膚都會因為月經來而變得更差更粗糙,甚至會出痘痘爆瘡等,真的很困擾,原來這些結果都是主要來自3大因素,找出原因對症下藥就會減低月經來對皮膚的影響了!

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