Lifestyle / Health & Fitness

26/06/2018
城市人工作壓力大,生活節奏急速,失眠問題周時有。年紀越大,就越容易失眠,試過去完旅行後一整個禮拜都未能適應時差,即使在床上輾轉無數次,還是未能入睡,好不煩惱。
26/06/2018
市面上的健身房何其多,比環境、比設施、比地點,比比皆是,但將動能轉化為電力的gym room你又有沒有接觸過呢?一般的健身房需要用上大量的電力,不過健身公司 Sacramento Eco Fitness 特地與 Sports Art 設備供應商合作,在美國加州的Midtown地區開設了一間與別不同的健身房。
26/06/2018
一年一度的迪士尼跑步活動「香港迪士尼樂園10K Weekend 2018 -  AIA Vitality健康程式全力支持」載譽歸來,規模比以往更盛大、更熱鬧,更會加入眾多迪士尼Pixel的好友及故事元素。
26/06/2018
修身片於網上隨處都搜尋到,不過對方教的是否正宗,自己跟隨的姿態是否正確,動作易定難做等,都未必符合預期,所以林芊妤(Coffee)的修身片如此受歡迎是有原因,當中結合運動及瑜伽動作,全是她本人自創,切合亞洲女生,又不會練到「一o舊o舊」肌肉,真正做到修身效果,而且重點是大部分都不太難。
25/06/2018
講起歌手黎俊彥Iker,大家可能沒有甚麼印象,原來他早於2013年已經出道,當年藝名叫葉寶安,不過因為舊唱片公司有意見分歧,所以好快就消失咗。

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