Lifestyle / Health & Fitness

05/07/2018
眨下眼又到七月,說好的瘦身大計有實行嗎?我明,忙碌生活中想抽空運動真的好難,不過沒關係,因為國外有研究發現將每天的家務、育兒、遛狗的過程中加入「日常微運動(日常型態身體活動/Lifestyle Physical Activity)」,所甩掉的脂肪竟跟偶爾做做運動的「假日健身族」一樣多!
05/07/2018
今個夏天wakesurf無繩滑水繼續大熱,不少藝人如吳千語、超蓮及蔡思貝等均加入行列,享受水上滑行的樂趣。其實Wakesurfing在外國流行已久,在兩年前開始在香港興起,近年越來越多香港人接觸這項水上運動。Wakesurfing主要利用快艇船尾及重量來製造浪花,rider只要「食住個浪」,就可以在不需要拖繩的情況下,在浪花上做出各種不同的花式。
05/07/2018
韓國女團BLACKPINK近年以精湛的舞蹈及唱歌實力,迅速成為最受歡迎的女團之一,最近發表新歌《DDU-DU DDU-DU》掀起熱潮,在YouTube 的MV上載了兩個星期瀏覽量已經衝破了1億,令四人的人氣大增!
04/07/2018
現時懷孕5個多月的Coffee林芊妤依然有一條小蠻腰,雖然她已經從本身的21.5吋腰圍變到25吋,但依然比很多還未懷孕的女生腰瘦呀!只可說句真的不能羨慕太多,這都是天注定的!然而Coffee卻說只要你做對方法,避免在減肥時做女生常犯的傻事,你都可以成為易瘦體質,從此可以長久地維持到好身型 。Coffee分享了10件易犯傻事,編就為大家精選了幾個一定要認清的真理出來!

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