Lifestyle / Health & Fitness

06/05/2018
做女生真的不容易,每個月總有幾天不適,又有幾天心情特別煩躁,皮膚又特別差,好不煩惱。很多人以為這個循環會永無止境地發生,但其實月經病是可以改善的!月經病有很多種,門診常見的有月經遲到(月經後期),月經唔到(閉經),月經先後不定期,月經過少,月經過多,崩漏,月經時乳房脹痛,經痛等等的問題,大家要先了解一下自己有什麼月經不調症狀,再對症下藥。  
04/05/2018
講到最難減的身體部位,相信很多產後的媽媽都會一致認同是腹部。很多媽媽卸貨後有小腹鬆弛的問題,到底怎樣才可以回復產前的身形呢?今次介紹一位30歲韓國辣媽Akino給大家,生完小孩的她體重曾達到150磅,為了回復身形,她改變了飲食習慣,更加養成運動的習慣,兩年後變成擁有性感人魚線的辣媽。
02/05/2018
近年珍珠奶茶文化席捲亞洲,有不少台灣過江龍轉戰香港,深受港人歡迎。
02/05/2018
大家經常聽到「世上只有媽媽好」其實並沒有誇張,母親真係很偉大,因為以痛症為例,很多孕婦懷孕3個月便開始就可出現腰痛,幸運的產後會得到紓緩但亦有可能維持產後半年以上! 到底為甚麼會腰痛呢?不外乎以下幾個主因:
01/05/2018
明白大家很想實踐良好的飲食習慣,但礙於工作繁忙,每日三餐三餐基本上都靠外賣來解決,磅數怎有可能不會向上發展?其實,外賣都有很多選擇,外賣平台戶戶(Deliveroo)有不少熱量低、營養高的餐膳推介,讓大家做一個越食越瘦的上班族,馬上看看有哪6款!      

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