Lifestyle / Health & Fitness

30/10/2018
秋天一到,又是品嚐大閘蟹的季節了,肥美蟹膏的誘惑令不少蟹癡難以抵擋。大閘蟹是寒涼之物,也是發物而蟹膏則高脂高膽固醇;發物即容易引起舊患復發、將新病加重的食物,過敏體質容易引發痕癢。女中醫Cinci表示大閘蟹雖然屬性寒涼,並非一無是處,配合個人體質食用,它有清熱、散瘀血、通經絡的功效,進食前注意以下3點就可以大大減低出現腹瀉的機會。
30/10/2018
維多利亞的秘密時裝騷 Victoria's Secret Fashion Show 是時裝界盛事,2018年入圍的女模一共有50位,每位都國色天香,要突圍而出絕對不是易事。當中的首位菲律賓女模 Kelsey Merritt 在Instagram 大秀橙皮紋後極速上位,頓時成為維密模特兒中快速上位的新寵!
30/10/2018
尋找完美的瑜伽墊有點像約會,期望越大,失望越大,而且有時候真的不能以貌取「墊」,外觀吸引的未必是最實用的。簡單來說,購買瑜伽墊前,可以考慮其耐久性、舒適性、便攜性、摩擦力、物料等,Marie Claire 訪問了6位瑜伽達人/愛好者,跟大家分享她們最愛的瑜伽墊。
26/10/2018
踏入11月溫度開始驟降,香港人都喜歡打邊爐,市面上的火鍋湯底五花百門,有不少餐廳更加推出藥膳湯底,標榜具滋補、驅寒、養血等養生功效。聽起來好像很健康,但又是否適合任何人食用呢?中醫師Cinci表示如果藥膳湯底加入枸杞、紅棗、人參、當歸等屬性偏溫的食材,會令本身體質偏熱者出現上火症狀(俗稱熱氣),出現口乾舌燥、口臭、暴躁易怒等症狀,因此大家應該按體質挑選火鍋湯底。​
25/10/2018
近日英國皇室夫婦下哈利王子及梅根王妃到訪澳洲,展開16日的訪問行程。懷孕了三個月的梅根容光煥發,精神不俗,而一身摩登俐落的造型示人,想不到原來她的睡眠欠佳!據知梅根跟一名孕婦交談時,自言自己因為懷孕及時差的關係,讓她徹夜難眠,每天早上4點半就起床,在房間裡做瑜伽。

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