【脊醫醒你】成日愛穿窄裙、緊身褲 隨時搞到周身痛

緊身衣可以凸顯女性身型,因此不少女生都愛穿,特別是近年流行的緊身褲,無論你是纖瘦型、微胖或胖妞,相信家裡都最少有一條,然而不說不知當中其實暗藏危機,隨時導致你周身痛。

1. 減少活動幅度

緊身褲雖然能夠凸顯苗條身材,但同時會減少膝蓋屈曲或提腳等動作的活動幅度,令活動時不自如,「就住就住」。

2. 影響姿態

常穿緊身褲會影響走路及坐姿,如果活動幅度長期受限制,容易令下肢肌肉拉傷、勞損,從而引起痛症。

3. 引致腳麻痹

有些個案是,緊身褲的數頭太緊,經常摩擦到盆骨前方的神經線,這會引致腳麻痹或產生火燒感。

4. 壓到血管及神經線

穿緊身褲時而經常進行蹲下動作,容易壓到大腿和盆骨附近的血管及神經線並引致麻痹。

以上等問題紀不能小覷,愛美不是錯,但要是傷及身體就有點不值得了,所以建議大家不要長時間穿著緊身衣物,最好當然是多做伸展動作,以免因為貪靚而引致痛症纏身啊!

Text/ 何梖榮註冊脊醫

Photo/ Internet, IG @kimkardashian & chaelincl

[延伸閱讀:成日肚谷谷究竟是否便秘?可能因為缺水、坐得多]

[延伸閱讀:【愛靚唔愛命】唔知點解成日周身痛 可能關對高踭鞋事]

何梖榮註冊脊醫

香港人生活忙碌,很多人都飽受痛症煎熬。筆者希望透過分享脊椎健康資訊,令大眾更了解常見脊椎問題,防範於未然。