想讓性愛更完美 專家教做完愛要有這6個「後戲」

好多人覺得做愛的過程中,前戲極重要,還願意花上大量心思,然而其實「後戲」同樣重要,它不但可以令整場性愛更完美,據赫芬頓郵報報道中的專家指,性愛後做以下6件事更可讓身心得到前所未有的滿足(仲可以減少患有尿道炎的機會!)。

1.去廁所
美國性健康協會認證的性教練兼大使桑妮表示,每個人都聽過性愛後應去小便的說法,而它是真的且必要的。

桑妮解釋說:「這是我一直建議在性愛後應該做的第一件事情,因為有助『清理管道』及消除任何細菌或毒素。」她還說這個重要的衛生步驟將大大確保舒適和幫助預防感染,例如疼痛的尿道感染,讓你以為對於做愛不會有所顧忌或擔心,並提醒在清洗時,方向記得要由前到後。

2.穿透氣內褲
穿上透氣純棉內褲是桑妮建議的第2件事。她解釋,棉花是種天然纖維,具有低過敏性、高吸收性且不具刺激性,是讓性愛後敏感度變高且潮濕的生殖器「呼吸」的最佳選擇。

3.擁抱一下
枕邊話讓人如此滿足是有原因的,因這代表你準備好跟對方建立關係,談的可以是夢想、希望或任何對你來說重要的事。每當你跟伴侶做愛時,就會釋放出一種在科學上被稱為催產素的「愛的荷爾蒙」,這種荷爾蒙有助產生親密感。

4.補充水分
性愛前後記得補充水分,因為性刺激會消耗體力,多喝水可幫助補充水分並保持能量水平。

5.吃零食
承上點,做愛後可吃點零食補充體力。

有心理治療師及性治療師建議,可做些簡單的食物來吃,如煎蛋,這也是個持續建立關係及利用更多團隊合作與溝通的好方法。

6.分享過程
為了讓未來的性行為更愉悅,可以向伴侶說出自己喜歡的做愛細節,專家指出做愛後不久催產素仍高,彼此分享在親密過程中真正喜歡的內容,無論是身體或是情感上都是維持關係的好方法;即使未達到高潮,亦可從情感層面上進行連結和溝通中得到滿足。

Photo/ Internet

[延伸閱讀:【一秒減男友性慾】他不想跟你做愛?因為女生常踩中這5個「熄慾」地雷]

[延伸閱讀:【愛情心靈】專家話拍拖唔可以無脾氣 否則你可能是被動攻擊型戀人]