做愛後妹妹痕+尿道炎 8種事前事後功夫要到足

好多女生做愛後喜歡即時抱頭大睡,但其實完事後清潔不足,會很容易引發泌尿道感染,如果你經常覺得妹妹有點痕癢,或一直想要小便,但小便的分量沒有很多,有時小便時甚至會覺得有點熱刺刺、有異味、混濁或有血尿的情形等(*刷到最底可以睇到還有甚麼常見徵狀啊~),看來你要認真睇這篇文了。

首先,不論任何年齡都有機會患上泌尿道感染,即使你自命生活習慣健康,從有性生活開始便有機會患上泌尿道感染,而且比男性的感染機率高3倍,如果你有患過,應該知道有幾困擾,而其實要處理唔難,只要跟足以下8個方法,其實是可以預防的。

1. 平日多喝水
每天理想的喝水量為8大杯(約2000cc),大量的水有助你定時定候去廁所,從中可以把細菌沖離泌尿道。

2. 不要忍尿
尤其是女性,長期忍尿會使尿道壓力上升,尿液逆流,一但有細菌產生易使腎臟受到感染而發炎。

3. 注意個人衛生習慣
解尿與排便後應由前往後擦拭,於大小便後由前(尿道口)向後(肛門)擦拭,以避免將細菌由肛門口傳播到尿道。

4. 少穿過緊的內褲
儘管避免穿著過緊的內褲或束腹,以免通風不良,讓細菌滋生(特別是夏天耶~~)。

5. 飲用蔓越莓果汁
有研究指蔓越莓果汁內含其他水果罕見的獨特濃縮單寧酸,可以防止細菌依附在泌尿道壁,降低感染機率,減輕不適感,有糖尿的個案可以另外選擇蔓越莓錠,以減少糖份的攝取。

6. 性交後多喝水
多喝水可增加排尿(不要進行陰道灌洗),對於某些復發性感染病患會在性交後給予抗生素以減少感染。(就算唔急尿,都可以嘗試去廁所排出一點點~)

7. 保持會陰清潔
做完愛後記謹洗淨下體啊~

8. 按醫生指示服用藥物免復發或產生抗藥性
許多女生一發現患有泌尿道感染便自行到藥房購買成藥服用,但其實誤食、錯分量、不恰道地自行停用等,都有機會改變陰道酸鹼度並引發感染現象,所以最好還是按醫生指示完成抗生素療程,定時定量服藥,否則容易引起抗生素之抗藥性。

*泌尿道感染常見的臨床徵狀:

  • 頻尿、尿急、排尿時感灼熱或疼痛。
  • 排尿有困難、下腹不舒服。
  • 寒顫及發燒。
  • 小便有異味、混濁或有血尿情形。
  • 腰部疼痛或下背痛。
  • 噁心、嘔吐。
  • 嚴重者可致敗血症而昏迷。

Photo/ Internet & Pexels

[延伸閱讀:【附食療】唔想做愛 又或行房時妹妹總是有點痛?中醫話醫好宮寒就得]

[延伸閱讀:經期該幾耐換一次姨媽巾 其實應該按這個準則]