雨僑Running 101/ 跑步點化妝?

雨僑幾乎每星期都會在教練的陪同下訓練三、四天。

今個星期日就是渣打香港馬拉松的跑步日子啦!大家做好準備投入這個全城運動的懷抱了嗎?
相信不少女生都對跑步有興趣,只是找不到對的人來解答種種關於跑步的問題,所以筆者就邀請了同樣身為跑步初學者的 雨僑 ,與大家分享一些跑步上的小tips!接觸跑步不夠半年的雨僑,在跑步教練的訓練下,從0開始跑起,由初初的200米到現在報名跑半馬(21K),當中所經歷的絕對可以讓初學者借鏡!
第一篇我們就說說女生們最在意的美容問題吧!如果跑步想化妝,應如何取捨化甚麼部位呢?跑步會不會曬黑?如何防曬才是最正確?